六合彩现场直播!立秋啦!饮食调养需留意滋阴润燥 谨防“秋老虎”_国内新闻_六合彩现场直播|香港马会资料大全|六合彩开奖结果|香港六合和彩开奖结果|香港马会开奖结果|一肖一码期期准|2018四肖四码期期准|百家乐|时时彩|4887铁算盘开奖结果|香港最快开奖现场直播|白小姐免费中特网|曾道人救世网|香港最准一肖中特公开|
 手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 国内新闻 > 文章 当前位置: 国内新闻 > 文章

六合彩现场直播!立秋啦!饮食调养需留意滋阴润燥 谨防“秋老虎”

时间:2018-08-07    点击: 次    来源:网络    作者:六合彩现场直播 - 小 + 大

北京8月7日电(记者 上官云)往年的夏天,可谓难熬,连番低温令人喜出望外,无比盼望秋高气爽的好天气。8月7日,是传统二十四节气中的“立秋”,望文生义,意味着秋天行将到来。但专家表示,立秋往往还在“三伏”之内,此时仍需谨防“秋老虎”,在饮食上,滋阴润燥则成了调养的关键词。

点击进入下一页

材料图:方华彬 摄

立秋之日,古人怎样过?

“立秋”是春季第一个节气。《月令七十二候集解》记载道:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”

这里的“七月节”指的就是“立秋节”,工夫在公历每年8月7日或8日开端。古人很注重这个日子。据《礼记·月令》描绘,周代,是日皇帝亲率三公九卿诸侯大夫,到西郊迎秋,并举行祭奠少嗥、蓐收的典礼。

到了唐代,每逢立秋日,也要祭奠五帝。《新唐书·礼乐志》记载:“立秋立冬祀五帝于四郊。”

点击进入下一页

材料图:立秋“贴秋膘”,顾客在购置熟肉制品。中新社发 刘关关 摄

在官方,更多的是一些饮食风俗。比方在浙江杭州一带,有立秋日食秋桃的风俗。桃核不能丢掉,而是要留起来。等到元旦,再悄然把桃核丢进火炉中烧成灰烬。人们以为,此举可以免除一年瘟疫。

“贴秋膘、秋社等都是官方传播已久的做法。”民俗学者王娟通知中新网记者,阅历了一个夏天的低温“折磨”,这些都可以看作是人们迎接立秋的风俗,目的之一便是祈求安全安康。

“秋老虎”理解一下

依照节气来说,立秋虽然来了,但不意味着气候整个有了秋天的觉得。

从气候学来说,划分时节要根据“均匀温度”,即外地延续5日的均匀温度在22℃以下,才算真正意义上的秋天。往年的三伏天又是“加长版”,合计四十天,所以即便立秋,气温也很难呈现分明崎岖。

点击进入下一页

材料图:立秋后的北京仍然继续低温,人们用各种“配备”抵挡“秋老虎”。中新社发 杜洋 摄

此时,需求谨防“秋老虎”,它普通发作在普通发作在8月至9月之间,指的是天气变凉后再次呈现短期的酷热天气。《大气迷信词典》上说:秋老虎是我国官方统一秋之后重新呈现短期酷热天气的俗称。

所以,在这个工夫段内,还是要留意防暑降温,同时,仍要多补充水分。

暑气渐消燥气渐长 日常饮食留意啥?

冬季是一个低温高湿的时节,人们很容易心情高涨、食欲不振等,因而素有“苦夏”之说。刚刚立秋,暑气和湿气还没有彻底衰退,秋天的燥气却曾经开端繁殖,所以,此时饮食养生既要防暑,又要润燥。

点击进入下一页

材料图:小冤家“啃秋”,迎秋爽。 孟德龙 摄

“按传统观念来看,阴阳相互统一制约,暑邪和燥邪都是阳邪,这也是说‘秋冬要养阴’的缘由之一。”有专家表示,此时,过凉的食物适当减量,避免去暑过度;辛辣食物属阳要少吃,滋阴的食物要加上,避免损阴精,“当然,秋补不能乱补,要依据本身状况合理停止。”

《黄帝内经·素问》中亦提到:“夫四时阴阳者,万物之基本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”所以,萝卜、西红柿、木耳、鸭肉等清热、养阴的食物这会就成了理想饮食。

“总的来说,此时的饮食就是要留意除潮湿燥,应对气候变化。”此外,民俗专家高巍以为,立秋次要还是一个工夫节点,所以并不像传统节日那样,会有严重文娱活动。

上一篇:2018创新青城院士论坛在呼和浩特举办

下一篇:夫妇办收养注销 民政局以亲生母亲不到场爲由回绝

备案ICP编号  |   QQ: 261983####  |  地址:  |  电话:   |